無法專心溫習

不能專心的原因不外乎下列幾種：. 部分學生的閱讀或學習技巧較差，或許是因為欠缺一套有規劃的溫習技巧，自然難以集中精神。 · 良好的學材準備就是專心學習的基礎。 所以 ...

2022年8月21日 — 準備分科測驗從來不是件容易事，特別是在幾個月內保持專注持續複習，因此本篇文章，考過分科測驗的小編要與你分享一些自己用過的小技巧，幫自己更堅定意志 ...

2023年9月6日 — 你之所以不能專心，是因為你沒有強烈的動機想要專心，所以特別容易被分心。 你聽我這樣說，不是很服氣，就故意說，「那請問注意力專家，像我這樣的國中生 ...

2024年4月10日 — 在家讀書讀不下去？先了解無法專心讀書的原因 · 避免讀書分心、考試前不想讀書的3個方法. 搭配音樂或白噪音解決外部干擾： · 考前如何讓自己認真讀書？選對 ...

2024年4月6日 — 無法專心，容易分心，導致讀書狀態不佳，無法有效地吸收知識。那麼，為什麼容易分心呢？如何進入讀書狀態？如何督促自己讀書？你要的答案在這篇文章我將為 ...

2006年3月1日 — 負面情緒會阻礙大腦「執行功能」的運作，當你感到不安而無法專心時，只要與信任的人聊天，就能立即產生正能量、有效穩定情緒。 · 寫下你所擔心的事，並仔細 ...

2018年5月25日 — 為何無法專心？原來是「大腦」在使壞：4個方法打敗「內部干擾源」. 作者 ... 除非我們已經練習了很久，不然，剛開始學習冥想的人很容易就會被自己的 ...

2023年11月1日 — ... 不能，至少關掉螢幕). Step 2. 如 ... 各位朋友可以將自己當作機械人，當一分神時，用手拍一拍自己，假想將自己由擴散模式切換到集中模式，再繼續溫習書本。

2016年2月4日 — 覺得注意力無法集中時，放下手邊工作，挑選自己喜歡的文章，用最快速度仔細抄寫，不要思考文章的意義與內容，一直往下寫，幫助自己集中精神。 3. 快走：.

2020年5月18日 — 少吃糖、鹽、飽和脂肪與反式脂肪。 · 多吃蔬菜、水果、全榖，可以多攝取高蛋白食物。 · 避免高糖、高鹽食品或是飲料，以免血糖上升導致無法專心。 · 吃飯吃個 ...